Ikke alle mener, at nogle gange et praktisk og mest behageligt par sko, der er blevet elskede, skader os. Og sneakers i de senere år er blevet meget populære hos unge mennesker af begge køn.
Der er en dobbelt opfattelse : eksperter siger, at du ikke altid kan bruge sko uden hæle, buestøtte og anatomiske indlægssåler, og brugere benægter konstant behovet for sådanne ortopædiske sko til unge. Lad os finde ud af, hvem der har ret, og hvem der har forkert.
En gummisål på sneakers er farlig, men hvordan?
Oprindeligt blev sneakers opfundet som sportssko til fysisk træning og vandreture. Det vil sige, de er absolut ikke beregnet til langvarig slid, især i bymiljøer og varme om sommeren.
De største ulemper ved dette ved første øjekast den mest behagelige sko er:
- toppen af skoen, som er helt åndbar: efter et par timers kontinuerligt brug begynder benene at svede;
- en flad sål, der ikke tillader luft at passere, ikke fjerner fugt og ikke tillader foden at "trække vejret"; den er lavet af gummi eller blød plast;
- mangel på hæl og vrist, hvilket påvirker indstillingen af en fod.
Alle ved, at sneakers er meget behagelige og næsten umærkelige sko. Men ikke alle lægger vægt på, at det med sådanne fordele er meget farligt.
Foden, der er fastklemt i mange timer i en sådan sko, er fuldstændig blottet for luftstrøm og fjernelse af fugt. Som et resultat kan forskellige sundhedsmæssige problemer forekomme, især svampelæsioner, ledsmerter og deres deformation, væksten af de såkaldte "knogler".
Jeg kan ikke ignorere ... eller kan jeg det?
Vi er vant til, at sko med gummisål er meget praktiske. Det mærkes næsten ikke på benet, giver dig mulighed for at bevæge dig hurtigt og let, tåler frost og slides langsomt. Derudover passer sneakers i de fleste ungdomsbilleder perfekt i ensemblet. Piger bærer sådanne sko med jeans og bukser såvel som med kjoler og shorts.
Men du kan ikke ignorere faren ved at have sådanne sko! Ved langvarig eksponering for blødt gummi er huden dækket med sved, som ikke har evnen til at fordampe frit, hvilket giver foden tør.
Svampesygdomme påvirker meget hurtigt negle og hud med konstant brug af sådanne sko.
Derudover redder den bløde gummisål ikke foden for virkningen af skarpe sten, ru veje og andre farer, der venter os på vejen. Hele slaget påtager sig foden, som kun kan have en negativ indvirkning på den.
Mennesker, der lider af ledsygdomme, vælger ofte sneakers for deres bekvemmelighed og lethed, men dette valg er forkert. Sneakers forværrer kun den smertefulde tilstand og bidrager til væksten af "buler" og smerter i led i benene.
Ignorering af problemet vil medføre, at knoglesygdomme bliver en konstant ledsager. Selv hvis intet generer den unge mand endnu, senere på at tage på joggesko regelmæssigt, vil han føle alle ulemperne ved at bære sportssko i hverdagen.
Hvordan undgår man fare?
For ikke at blive et offer for mode og ikke forkæle benene i ultra-praktiske sko, skal du kun bruge sportssko til det tilsigtede formål. Det vil sige, bær ikke dem regelmæssigt, gå i butikken eller gå en tur. Sneakers er designet til sport eller udendørs aktiviteter.
Sneakers er perfekte til:
- fysisk træning i den friske luft eller i gymnastiksalen;
- vandreture i skoven, parken og andre steder for at øge udholdenheden og forbedre sundheden.
Den vigtigste ting at huske: du skal bruge sneakers i en begrænset periode uden at misbruge praktiske sko. De er ikke beregnet til dagligdags udseende og bør ikke inkluderes i den grundlæggende garderobe.
Overholdelse af de grundlæggende regler for iført sneakers kan du ikke bekymre dig om dit helbred og nyde livet. Ved regelmæssig slid er det bedre at vælge mere behagelige og ikke mindre praktiske sko, for eksempel ortopediske sneakers eller støvler. De bliver ikke mindre behagelige i din garderobe, som du ikke ønsker at tage af.
