Inversionstøvler er en nyskabelse i det moderne liv. I fitnesscentre og fitnessklubber kan du se mennesker, der hænger på specielle kroge, der er knyttet til den vandrette bjælke. Nogle af dem ønsker at øge deres højde, andre tager bare en pause fra en anspændt træning, og nogen klarer således smerter i rygsøjlen. Disse mennesker forenes af det faktum, at de alle bruger omvendte støvler til deres formål.
Funktioner ved brug af inversionsstøvler
Desværre er mange menneskers livsstil langt fra ideel: timer med at sidde ved en computer eller køre en bil fører uundgåeligt til det faktum, at rygsøjlen bliver sværere at håndtere stress. En unik udvikling med et simpelt og forståeligt handlingsprincip redder. Inversionstøvler har et specielt beslag, der komprimerer en persons ankel. En mand hænger hovedet ned på dem på tværstangen og fastgøres på den med specielle kroge. Denne position påvirker fordelagtigt alle muskler i kroppen og afslapper dem. I den sædvanlige tilstand virker tyngdekraften på os, under hvilken påvirkning alle menneskelige organer og rygsøjlen er komprimeret.
Er det muligt at øge væksten ved hjælp af tyngdekraftsko
Menneskelig vækst under påvirkning af tid og andre faktorer har en tendens til at falde. For at undgå dette er regelmæssige øvelser i tyngdekraftsko nødvendige. Med den rette tilgang øges længden af muskler og led på grund af den naturlige udvidelse af komprimerede celler.
Således kan du opretholde din vækst eller endda øge den med et par centimeter.HJÆLP! Efter alder 60 reduceres den menneskelige vækst med et gennemsnit på 5 centimeter.
Fordelene ved inversionsstøvler
I løbet af observationer og undersøgelser blev følgende positive aspekter ved at hænge op og ned i specielle støvler afsløret:
- Forbedring af blodcirkulationen . Hvis du hænger på hovedet, hjælper tyngdekraften med at forbedre blodcirkulationen. Lymfesystemet rengøres hurtigere på grund af inversion.
- Stresslindring . Stress er allerede en velkendt tilstand for de fleste beboere i megaciteter og ikke kun. Det kan undertiden være vanskeligt at håndtere det uafhængigt. Du skal vide, hvordan du ordentligt kan slappe af din krop fra overbelastning. Inversion strækning er en slags yoga, Pilates og anti-aging procedurer for rygsøjlen i komplekset. Men på samme tid kan du bruge meget mindre kræfter end med almindelig sportstræning.
- Øget fleksibilitet og bevægelsesområde . Inversion hjælper leddene med at forblive fleksible, hvilket positivt påvirker en persons holdning.
- Afslapning efter træning . Atletik, vægtløftning i store mængder fører til et fald i væksten. Derfor er det for professionelle atleter og bodybuildere vigtigt at bruge inversion til at opretholde kroppen i god form efter træning.
- Støtte og øg væksten .
Skadeversionssko
Før du starter klasser på specielle simulatorer, er det nødvendigt at konsultere en specialist. Disse sko kan være kontraindiceret til personer, hvis højde overstiger 198 centimeter, samt personer, hvis kropsvægt er mere end 130 kg. Læger anbefaler ikke klasser i sådanne sko med en akut form for radiculitis.
ADVARSEL! Tyngdekraftsko skal bruges med forsigtighed i sygdomme i øjne, høreorganer samt hjerte-kar-systemet.
Hvad de siger om lægenes gravitationsstøvler
Læger siger, at tyngdekraftssko hjælper med at lindre rygsøjlen. Ved regelmæssig træning reduceres brugen af smertestillende midler gradvist, og i nogle tilfælde annulleres operationen. Men situationen er mere kompliceret med brokker i rygsøjlen. Desværre, med hjælp af inversionsstøvler, slipper de ikke for dem. Det vigtigste er at forstå rettidigt, at denne metode er egnet til behandling og restaurering af rygsøjlen.
VIGTIGT! Derudover bemærker lægerne positive ændringer i vægt, forbedret abs og reduceret cellulite hos patienter.
Som i enhver virksomhed med enhver træning er nøglen til succes tålmodighed og regelmæssighed. Det betyder noget, hvor mange gange om ugen du holder klasser, og hvor regelmæssige de er. Derfor er det vigtigt at følge tidsplanen for dine klasser for at opnå det ønskede resultat. Vi håber, at denne artikel vil være nyttig og hjælpe med at træffe de rigtige foranstaltninger til at styrke kroppen.
