Hvordan binder man aikido bælte?

Wrestlers skal ved hjertet vide, hvordan Aikido-bæltet er bundet. I artiklen vil vi give trin-for-trin-instruktioner fra 2 måder at danne knudepunkter, som vil være forståelige for både et barn og en voksen.

Regler for placeringen af ​​bæltet i taljen

Japansk kampsport i aikido er interessant ikke kun for dens mestring af teknologi, men også for en bryderes omhyggeligt kalibrerede udseende. Kimono gulve understøttes af et bælte (obi), som skal lægges og bindes på en bestemt måde. Den første ting du skal være opmærksom på er længden på obi. Det skal være nok at pakke taljen to gange, binde en knude, og frie ender hænge jævnt til et niveau under gulvet i kimono.

Hvis du pakker et bælte to gange rundt om taljen, skal du sikre dig, at det ikke vrider sig. Ellers kan snoede dele under grib, kast og andre bevægelser øge risikoen for kvæstelser i ryggen og rygsøjlen.

Vigtigt! Hvis obi har navnet på klubben og wrestlerens navn, skal navnet, efter at have bundet i taljen, være på venstre side af wrestleren, og klubbens navn skal være til højre.

Hvordan binder man et bælte i aikido korrekt til et barn og en voksen?

Ob kan bindes på to måder. Den første har følgende sekvens af trin.

  1. Cirka 20 cm for at trække sig tilbage fra båndets venstre kant og skub på det tidspunkt til kroppen foran, i taljen.
  2. Med din højre hånd 2 gange, uden at vri, skal du pakke den rundt om taljen. Vigtigt! Bevægelse, når du indpakkes med et bælte, til at udføre fra venstre side af kroppen til højre på maven . Gå derefter tilbage og fjern bæltet fra under venstre hånd. Kast det til din højre hånd, og indpak det igen. Den anden tur skal ligge nøjagtigt oven på den første.
  3. Spring den frie ende under obben i retning fra bund til top. Sørg for, at de to frie ender er ens i længden.
  4. Bind derefter enderne med den sædvanlige knude. Ulemperne ved denne metode er fremtrædende frie ender. Dette sker på grund af stivheden i det stof, som obi er lavet af.

Den anden metode til binding kan du få en knude, der ikke løsnes under træning. Desuden passer enderne i dette tilfælde tæt mod kroppen.

  1. Den indledende proces ser den samme ud som i det foregående tilfælde - trin 1 til 3 gentages.
  2. Derefter kontrolleres det, hvor identiske længderne af de to dannede ender er.
  3. Den, der blev sprunget fra bund til top, springes nu fra top til bund, men det skal trækkes mellem to dele pakket rundt om taljen.
  4. Over denne ende skal du lade løkken ikke stramme, ind i den anden frie ende i retning fra top til bund.
  5. Spring samtidig ikke kun kanten ind i løkken, men også mellem bælterne.
  6. Træk nu kanterne glat og dannes derved en knude. Bindeskema:

Børn kan først hjælpes med at binde obi. Men gradvist vant dig selv med implementeringen af ​​denne bevægelse.