Hvordan binder man et taekwondo-bælte?

Alt spiller en stor rolle i sport, selv udstyr er vigtigt for en atlet . Et af hovedelementerne i form i kampen er en kimono og et bælte. Det er ikke kun nødvendigt at vælge en uniform i overensstemmelse med materialets størrelse, kvalitet og farveskema, men også at bære den korrekt.

I enhver kampsport bør man ikke undervurdere en atletes tøj. Ikke kun overholdelsen af ​​traditioner, men også resultatet af kampen afhænger i vid udstrækning af rigtigheden af ​​hendes valg og slid.

Afhænger farven af ​​metoden til at binde bæltet?

I kampen er der forskellige typer bælter . Deres største forskel ligger i farveskemaet. Det er for denne indikator, at atleter kan lære det niveau af dygtighed og færdigheder, som en atlet besidder. Det betyder ikke noget, om du er en nybegynder eller en erfaren fighter i denne type kampsport, alle burde være i stand til at binde et bælte korrekt.

I modsætning til hvad man tror, ​​er reglerne for at binde et bælte i forskellige farver ikke forskellige.

I Taekwondo er der imidlertid i modsætning til andre skoler en regel, ifølge hvilken atleter kun foretager en revolution omkring kroppen. I henhold til tradition og filosofiske tanker antages det, at et bælte bundet i en revolution symboliserer:

  • en person tilhører kun en type kampsport;
  • acceptere lære fra en mester;
  • lynsejr i en duel med et enkelt træk.

Selvfølgelig bruger mange erfarne taekwondo-krigere to vendinger, når de binder, men for begyndere er en nem måde perfekt. Han vil holde dragten og skabe en understøtningsramme til kroppen.

Meget afhænger af mesteren, der lærer dig. Hvis du har spørgsmål, skal du rådføre dig med ham for at få råd om korrekt brug af udstyr.

Hvordan binder man et taekwondo-bælte?

På trods af det faktum, at selve processen er ganske enkel, begår mange fejl (vi vil tale om dem lidt senere). Især ofte står over for begyndere, der for nylig er kommet til denne sport. For at forstå og bære uniformen er det værd at læse den relevante litteratur. Hvis du ønsker det, kan du undersøge de filosofiske principper og kilder til oprindelsen af ​​denne tradition.

For nemheds skyld foreslår vi, at du bruger trinvise instruktioner til korrekt binding af et bælte i taekwondo:

  1. Sæt bæltet bag din ryg, før de frie ender frem og gør dem i samme længde.
  2. Kryds derefter fronten.
  3. Den ende, der viste sig at være på toppen, føre under den modsatte del gennem bunden, stræk enderne. Dette viser den første knude.
  4. Tag begge kanter og kryds igen.
  5. Enden, der ligger på toppen, før ind i den resulterende løkke fra bund til top. Stræk først enderne forsigtigt, og fast derefter den resulterende enhed med en skarp bevægelse.

Ret kimonoen med jævne mellemrum, ret de dannede folder. Nu kan du binde et bælte på egen hånd, og dette er nøglen til succes og sejr i en duel med en modstander.

Følg alle trin gradvist, tag din tid. Prøv at justere graden af ​​spænding, længden af ​​den frie kant. Over tid vil processen ikke medføre nogen problemer, alle handlinger udføres automatisk.

4 almindelige fejl at undgå

Ofte på grund af manglende erfaring begår mange atleter fejl.

  • Forkert størrelse valg. Længden skal vælges i overensstemmelse med din højde og talje.
  • Ved stramning forbliver lange eller for korte løse ender. Det er nødvendigt at justere størrelsen på bæltet.
  • Svag eller omvendt for meget spænding. Bæltet skal ikke hænge frit på kroppen, men på samme tid bør det ikke forårsage ubehag, når jagerflytteren bevæger sig.
  • Kinks med en dobbelt revolution omkring taljen. Hvis du bruger to vendinger, er det nødvendigt at udføre båndene korrekt under hinanden uden for meget. Begge kanter skal skabe en strimmel.