Med udviklingen af skoindustrien inkluderer vores garderobe flere og flere nye modeller. Men ikke altid er de med al deres ydre attraktivitet sikre for vores helbred. Disse produkter inkluderer populære balletsko.
Denne model er en slags sko uden hæl på en flad sål. Produktet kan være lavet af læder, kunstlæder eller tæt stof .
Vi finder ud af, hvad der er faren for denne sko.
Hvorfor balletsko ikke er det bedste valg for helbredet
Mange kvinder mener, at det mest skadelige er højhælede sko. Men ifølge lægerne er balletsko ikke mindre skadeligt . Dette forklares med følgende kriterier.
Fodskader
Den helt flade solide sål på denne sko er normalt ret tynd. Derfor har den ikke tilstrækkelig stivhed og beskytter ikke benet. Gennem det udsættes fodens hud for den traumatiske virkning af jorden (småsten, buler).
Mikrobeskadigelse af skelettet
Manglen på at løfte sålen og hælen tillader ikke foden at hænde normalt, dvs. at udføre sin direkte funktion. Som et resultat får skeletet mikrobeskadigelse.
Vigtigt! Dette kan medføre smerter og ubehagelige konsekvenser i form af kramper eller flade fødder.
Fodsygdomme
Den øverste del af balletskoene er lavet af blødt materiale, der er deformeret. På grund af dette ophører skoene med at give foden den nødvendige støtte. Foden glider indeni, og belastningspunktet forskydes. Dette fører til klubfod. Og også en knogle kan begynde at vokse.
osteochondrose
Fraværet af en hæl øger belastningen på rygsøjlen og forårsager osteochondrose .
Hjælp! Sko, der har en lille hæl, hvis højde er ca. 3-5 cm, betragtes som de mest ufarlige.
Et andet dårligt træk ved balletsko er manglen på buestøtte .
Hvilke flade sko man skal vælge i stedet for balletsko
For korrekt at vælge en anden model uden hæl, skal du være opmærksom på følgende punkter.
Udvælgelseskriterier
- Tilstedeværelsen af en lille hæl . Det er nok at løfte et par centimeter, så når du går ikke føler dig ubehag.
- Understøttelsesstøtten skal være til stede. Denne del hjælper med at bevare fodbuen.
- Vælg produkter, der har ekstra fastgørelseselementer: snøring eller elastik . Dette vil hjælpe skoen med ikke at glide på foden og giver dig mulighed for at fordele belastningen mere jævnt.
- Naturlige materialer . De passer bedre til benet, glider ikke og kan efter udvidelse tage deres originale form.
model
Alternativt foreslår læger at udskifte balletsko med sneakers i deres garderobe . Faktisk er der i øjeblikket mange muligheder for sneakers, som er vidunderligt kombineret ikke kun med bukser, men også med kjoler og nederdele.
En værdig erstatning, især om sommeren, vil være sandaler . De er perfekt fastgjort på benet. Og deres design giver de nødvendige parametre til komfortabel brug.
Moccasins, loafers, oxfords og andre modeller vil være et værdigt alternativ til balletsko. Det vigtigste i vores liv er sundhed. Og du skal gemme det fra en ung alder. Når du vælger, skal du derfor foretrække bekvemmelighed og ufarlighed. I stedet for balletsko skal du vælge lavhælede sko.
