En boksedummy er en nødvendig egenskab for effektiv træning for alle, der deltager i sport på amatør- eller professionelt niveau. Det er nødvendigt for effektivt at udarbejde koordinering af bevægelser, nøjagtige slagtilfælde og udvikle håndskridt. Det kan bruges absolut fra enhver side. Det er vigtigt at bemærke, at det ikke er egnet til at øve slagkraft.
Du kan vælge i en sportsbutik eller gøre det selv. Dette kræver et minimum af penge og tid, og du kan bruge dem i lang tid.
Karakteristika ved en mannequin:
Du skal være opmærksom på de vigtigste parametre, som de alle er forskellige med, samt nogle vigtige funktioner. Så forskellene mellem dem er som følger:
- Det materiale, hvorfra det blev lavet;
- Højden på hans krop. Det kan nå 2 meter. Minimumsværdien betragtes som 1, 5 meter;
- Vægt, inklusive ikke kun hans krop, men også basen;
- Trin.
For at lave en mannequin til boksning skal du vide, at den består af flere dele, især at det er en base og krop, der ligner et menneske. Den nederste del af strukturen har mere vægt, hvilket gør det muligt for den at være stabil. Alt dette skal tages i betragtning, når du mestrer, så viser det sig at være af høj kvalitet og korrekt.
Mannequin gør
Følg disse trin:
- Start med at oprette et fundament. Stativet kan være lavet af træ. Tag en bjælke på fra 100 til 100 mm, du kan udskifte den med en, der har en størrelse på 150 x 150 mm. Dette er helt nok. Så et stykke krydsfiner eller bord såvel som en bjælke. Denne parameter er ganske individuel, og det er op til dig at beslutte. Det er dog værd at bemærke, at platformen, der er bygget af et rektangulært stykke krydsfiner, skal passe ind i dækket;
- Krydsfiner skal komme til bjælken, så du har en særegenhed af et stativ. På siderne af den resulterende struktur skal du køre et par lange negle, ca. 4 stykker. Det viser sig et for hvert af de tilgængelige ansigter;
- Inden du laver en boksemannequin, skal du sørge for at forberede et par dæk. Når du er færdig med at samle træets del af basen, skal du tage et par dæk og installere det ene på det andet. Placer dette træstativ i dem, og beton alt. For at gøre dette, tag sand, grus og cement. Så basen vil være forholdsvis stabil;
- Mens du venter på, at betonen skal hærde, kan du ikke spilde tid, men finde ud af, hvordan du gør hovedet. En fjeder fungerer som en aktiv hals, den skal lægges på en tyk slange. Selve hovedet består af et almindeligt stykke træ med en rektangulær form. Installer hovedet først, når betonen er tørret helt. Det er bedre at lade det være hele dagen og genoptage arbejdet om morgenen. I slutningen af stativet bor du et hul, indsættes en hals i det og fastgør det;
- Når du har lavet rammen, kan du fortsætte med at lukke brystet. Ethvert materiale kan bruges. Både gamle varme tøj og specielt købt skumgummi vil gøre det. Bemærk, at pæren ikke skal være særlig blød. Brug tape til at fastgøre det. Den færdige mannequin skal pakkes ind i en tyk klud i slutningen.
Inden du starter processen, skal du forberede alle de nødvendige materialer. Dette vil i høj grad lette og fremskynde arbejdet. I gennemsnit vil det tage 5 timer at fremstille, og det tæller ikke tiden til at hærde betonen. Som et resultat får du en god træningsdukke.
