Sådan vælges sommerlukkede sko, så dine fødder ikke sveder

Svedtendens er en naturlig fysiologisk proces, der under normal funktion af kroppen ikke medfører ubehag. Men undertiden bliver sved rigeligt og ledsages af en lugt . Nogle står over for dette problem om sommeren, når de bliver tvunget til at bære lukkede sko.

Lukkede sko om sommeren - og er det ikke derfor, dine fødder sveder?

Alle sko kan være årsagen til overdreven sved, men at skifte til et andet par garanterer ikke at slippe af med problemet.

De vigtigste årsager til at svede fødder:

  • manglende overholdelse af hygiejnebestemmelserne;
  • forkert valgte sko;
  • produkt lavet af lav kvalitet;
  • øget fysisk aktivitet, som øger sved;
  • forkert ernæring med en masse salt og fedtholdig;
  • hormonelle forstyrrelser, sygdomme i det endokrine system;
  • afvigelser i arbejdet med indre organer, lever, nyrer;
  • svamp på benene, dermatitis, eksem.

Lukkede sko er ikke en grundlæggende årsag til fodsveden. Men et par, der ikke stemmer overens, kan forårsage ubehag og øge sveden.

Valg af de rigtige sommersko

Nogle gange tvinger en arbejdsdragkode eller andre omstændigheder dig til at bære lukkede sko. Men dette er ikke en grund til at udholde overdreven sved og en ubehagelig lugt.

Der er flere regler, der kan hjælpe dig med at undgå ubehag om sommeren:

  1. Strengt i størrelse. Det antages, at sko købes bedst om aftenen, når benet svulmer lidt og stiger i størrelse. En almindelig fejl er at købe en størrelse mindre eller med en for smal blok. Til et sådant valg, skråninger af kvinden til at understrege elegance af benet. Men i smalle sko forstyrres faktisk blodgennemstrømningen, majs kan vises, og benet begynder at svede mere end normalt. Sko, der er større end nødvendigt, har også deres ulemper. Hvis den er bred i blokken eller lang, tvinges fingrene til at anstille for at holde sko eller sko. Ud over overdreven sved kan dette føre til rygsmerter og deformitet i fødderne.
  2. Løft din fod. Hvis stigningen er lavere, vil benet opleve stress. I dette tilfælde falder hele belastningen på fingre og hæle, hvor lommer dannes, og sved øges.
  3. Naturlige materialer. Kunstlæder i varmt vejr giver ikke tilstrækkelig ventilation og fjerner ikke overskydende fugt. I løbet af dagen ophobes sokker ubehagelige fornemmelser, og den frigivne sved absorberes i skoene. Det er værd at være opmærksom på indlægssålerne . De skal være lavet af blødt og åndbart materiale. Hvis fabrikanten valgte indlægssåler af lav kvalitet, skal de udskiftes.
  4. Patentsko - nej! Hun ser stilfuld ud, men at bære det hele dagen er dårligt for hendes ben. Patentlæder slipper ikke luft ind og mister sit udseende i varmt vejr.

Hvordan man undgår sved om sommeren

Det er ikke nok at vælge gode sko af høj kvalitet. Sommeren er en tid med varmt vejr og lys sol.

Enhver lukket model anbefales ikke at bæres på bare fødder. I varmt vejr gnider huden på fødderne mod indersiden af ​​skoen, og selv med naturlige og åndbare materialer vil det producere sved. Under sneakers

eller mokasiner passer til bomuldsfodspor.

Hvis de tages ukorrekt, sælges specielle nylonsko til mænd og kvinder i butikkerne.

Det er nødvendigt at overholde reglerne for personlig hygiejne. For at gøre dette skal du skifte sokker dagligt og vaske fødderne i koldt vand med vasketøjssæbe. Om sommeren, i varmt vejr, kan hyppigheden af ​​at vaske fødderne øges op til 3-4 gange om dagen.

Hvis skoene optager lugt og sved, skal de tørres. For at fjerne lugten inde i sprayen med specielle sprayer. Du kan bruge deodoranter til fødderne. De reducerer sved og blokerer lugt.

I sjældne tilfælde afhænger sveden kun af forkert valgte sko. Dette fremgår normalt, når man skifter et par til et andet. I andre tilfælde er det nødvendigt at behandle årsagen til svedtendens. For at gøre dette skal du gennemgå kosten, besøge en læge og nøje overvåge kropshygienen.